Bonjour toutes et tous,
Bienvenue pour ce jeûne d’automne !
Remettre les compteurs à zéro, laisser à notre corps un espace pour respirer, détoxiner et régénérer !
Vous vous sentez lourds, fatigués, surmenés. Vous n’attendez que les prochaines vacances pour essayer de souffler…?
Si tel est le cas, alors osez le jeûne ! Souvent cela suscite de la peur. Et puis, prendre une semaine de vacances sans manger est pour certains inconcevable ! Nous sommes en effet souvent addicts à la nourriture sans même nous en rendre compte. Et le plaisir que cela procure s’apparente à une drogue que nous réclamons sans cesse en ayant l’illusion d’être libre.
Après la période de sevrage, l’esprit s’apaise progressivement.. On vient alors faire l’expérience d’une liberté bien plus vaste. L’esprit devient plus clair, voire clairvoyant. Les priorités dans nos vies sont plus évidentes…
Je ne parle même pas des nombreux maux physiques qui disparaissent spontanément: douleurs, inflammations…
Toutes les cellules du corps sont renouvelées.
La vie est tellement plus légère lorsque notre corps ne nous fait plus souffrir. Le jeûne est un outil merveilleux pour retrouver cette vitalité que parfois nous ne connaissons plus depuis des années et sommes parfois résignés…
J’entends souvent dire: « Maintenant, à mon âge, » ou encore, « la médecine m’a dit que je ne guérirai pas ».
Je vous invite à ne pas vous laisser prendre par ces croyances limitantes.
La vie est miraculeuse, et nous n’avons qu’à nous mettre au repos sans rajouter quoi que ce soit, et la laisser œuvrer en nous. Les cadeaux ne vont pas tarder à arriver ! Ne rien manger et n’avoir rien à faire pour jouir pleinement de la vie est un challenge pour notre mental qui veut toujours tout contrôler.
Je vous attends donc avec joie !
Le jeûne sera adapté à chacun selon son état de santé (jus possibles). Pour les personnes que je ne connais pas, au minimum un rdv téléphonique.
Au programme, pratiques corporelles (yoga), marche méditative, pratiques respiratoires, méditations, temps de partage, et beaucoup de repos !
Chacun est libre de vivre ce jeûne à son rythme sans se mettre d’obligation! Sentir vos besoins et y répondre doit être votre priorité. Et le tout en douceur !
Date: du jeudi 10 oct à 9h au dimanche 13 oct à 15h
Lieu: Gîte des Belles Ombres à Ste Marie du Mont (38660)
Coût du stage: 290 euros
Hébergement: 35 euros la nuitée, et 15 euros supplémentaire pour une chambre individuelle. (voir tarif sur le site)
Inscription par mail et bulletin d’inscription à me retourner:
https://www.lapierresouslebois.com/wp-content/uploads/2020/12/Bulletin-dinscription-1.pdf
Retrouvez les infos sur le site: lapierresouslebois.com
N’hésitez pas à diffuser, merci.
Stéphane HIBON , Dr en médecine générale, ostéo, homéo, guérisseur.
06 30 41 57 08